Die folgenden zwei Übungen helfen Ihnen - vorausgesetzt, Sie wenden diese regelmäßig an - sich insgesamt besser zu fühlen und Ihren Energielevel anzuheben.

Negatives einfach wegwaschen… 

Duschen Sie gern, ist folgende Übung wie für Sie gemacht: Stellen Sie sich vor, wie mit dem Wasserstrahl alles Negative, Belastende, all Ihre Sorgen und Ängste, Ihr Zorn, Ihre Wut, Ihr Groll, Ihre Aggressionen, Ihre Trauer und Niedergeschlagenheit, Ihr Neid, Ihre Eifersucht… aus Ihrem Körper weggewaschen wird,  von Ihnen weg und runter fließt. Alles Negative wird mit dem Wasser weggespült, rinnt tief in die Erde bis zur Magma, wo es verglüht und zu Asche verbrennt, aus der wiederum etwas Positives entstehen und wachsen kann: Liebe, Wohlbefinden, Dankbarkeit, Freude… Ganz laut dem Prinzip „Energie stirbt nicht“ wird dadurch die negative Energie einfach in etwas Positives transformiert. Im Anschluss dieser Übung können Sie noch mit der Lichtglocke fortfahren. 

Lichtglocke...

Nicht immer treffen wir in unserem Beruf- und Privatleben auf positiv gestimmte Mitbürger.  Die meisten der Menschen in unserer unmittelbaren Umgebung schleppen ihre eigenen Probleme im wahrsten Sinne des Wortes mit sich herum, sind missgelaunt und oft unfreundlich. Sind wir selbst ungeschützt, treffen uns diese Negativenergien oft mehr, als uns oft selbst bewusst und lieb ist. Wer von uns kennt nicht folgende Situation: man ist gut gelaunt, geht pfeifend und die Welt umarmend durch die Gegend. Plötzlich trifft man auf einen Bekannten, der ununterbrochen jammert und uns die folgenden Minuten möglicherweise von nichts anderem als von seinem eigenen Unglück zu berichten weiß. Nach dem Verabschieden merken wir, dass wir uns plötzlich nicht mehr so toll wie noch vor 10 Minuten fühlen… Was ist passiert? Wir haben es zugelassen, dass diese Person uns als Müllabladeplatz benutzt hat. Wir haben uns von dieser Person energetisch aussaugen lassen! 

Um sich von solchen Energievampiren zu schützen, empfiehlt es sich folgende Technik gleich morgens anzuwenden: Schaffen Sie sich jeden Morgen Ihre eigene schützende Lichtglocke, indem Sie sich vorstellen, dass sich über Ihnen eine strahlende Sonne befindet, von der goldenes, warmes Licht zu Ihnen herunterfließt.  Licht, welches um Sie herum fließt, Sie vollkommen einhüllt und eine schützende Lichtglocke bildet. Diese Lichtglocke ist für die anderen vollkommen unsichtbar, Sie selbst spüren sie hingegen und fühlen sich wie in einen schützenden Kokon eingehüllt, der Sie den ganzen Tag begleitet. Durch diesen Schutzmantel kann nichts Negatives von außen  zu Ihnen durchdringen, alles Verletzende und Kränkende prallt daran ab, wie Schnee an einer warmen Fensterscheibe…

Visualisieren Sie diese Licht-/Schutzglocke mehrmals täglich von neuem, um den Schutzmantel auch tagsüber wirksam aufrechtzuerhalten!  

Diese zwei Übungen nehmen nicht viel Ihrer kostbaren Zeit in Anspruch, können Ihnen jedoch zu einem leichteren und unbeschhwerteren Leben verhelfen.