Mehr Energie = mehr Lebensfreude!

Starten Sie beschwingt und farbenprächtig in den Tag!
Der Tag beginnt bekanntlich mit dem Morgen: Nutzen Sie bereits diesen bewusst, um gut durch den Tag zu kommen!
Nutzen Sie die Kraft der Natur für sich!
Die Natur liefert uns alles, was wir brauchen. Egal, ob wir die Kraft von Heilkräutern, Blumen und Pflanzen nützen oder einfach nur einen Waldspaziergang genießen: Die Natur spricht tief in uns etwas fast Vergessenes an, dass uns an die Verbindung mit allem, was ist, erinnert.

14 Tipps, um sich vor Energievampiren zu schützen
Kennen Sie das: Sie sitzen gerade und unterhalten sich und auf einmal fühlen Sie sich ohne ersichtlichen Grund ausgelaugt und angeschlagen. Was ist passiert!?
3 Übungen, die Sie sofort mit positiver Energie aufladen
In unserem hektischen Alltag kann einem schnell die Puste ausgehen. Umso wichtiger ist es , sich regelmäßig aufzuladen, am besten noch, bevor die eigenen Batterien leer sind. lesen Sie, wie einfach das gehen kann!

Versenden Sie Liebe!
Wie oft im Leben haben wir bereits Briefe und Mails verschickt, jedoch wie wenige von uns sind je auf den Gedanken gekommen, dass sich selbst Liebe verschicken lässt!?
Herzkohärenz lässt sich leicht herstellen!
Herzkohärenz bedeutet nicht nur einen kohärenten Herzrhythmus zu haben, sondern auch, dass Herz und Hirn miteinander an einen Strang ziehen. Dabei kommuniziert die rechte Herzkammer insbesondere mit der linken Gehirnhälfte reibungslos und die linke Herzkammer mit der rechten Gehirnhälfte. Manches Mal ist die Verknüpfung jedoch - durch Stress jeglicher Art - ungewollt unterbrochen. Die gute Nachricht ist: Herzkohärenz lässt sich mit einfachen Übungen wieder leicht herstellen!

Lösen Sie sich von ehemals geleisteten Eiden & Gelübden
Sie fragen sich, woran es denn liegen kann, dass Sie in diesem Leben einfach nicht zu Reichtum gelangen wollen? Verrückt, aber wahr: Hierfür kann ein im Vorleben geleistetes Armutsgelüde die Ursache sein!
Wie oft im Leben passiert es, dass wir uns in unerwünschte Abhängigkeiten begeben und sehr darunter leiden. Die Folge sind dann unliebsame, negative Emotionen, die einem das Leben erschweren. Ist man selbst nicht gut drauf, zieht man in weiterer Konsequenz vermehrt Personen an, die einen selbst dann wieder runterziehen... Der Teufelskreis schließt sich und scheint keinen Ausweg zu kennen... Dabei können einfache Strichmännchen dazu beitragen, dass Sie sofort eine geeignete Lösung für Ihr...

Atmen Sie sich frei und glücklich!
Atem ist Leben! Ohne zu atmen geht es ja bekanntlich nicht. Legt man seine ganze Aufmerksamkeit auf den Atem, profitieren Herz und Hirn und letztlich die eigene Gesundheit davon. Führen Sie aus diesem Grund folgende Atemtechnik des Öfteren, wann immer Sie das Gefühl haben mehr Energie/Unterstützung zu benötigen, jedoch zumindest 3x täglich im Abstand von jeweils 6 Stunden aus: Ziehen Sie sich für ein paar Augenblicke zurück und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen. Schalten Sie das...
Mit kohärenten Gehirnhälften lebt es sich leichter
Um ein stressfreies und gesundes Leben zu führen ist es wichtig, dass beide Gehirnhälften ausgeglichen sind und zusammenarbeiten. Auf der einen Seite haben wir das kognitive Gehirn: Es ist bewusst, der Außenwelt zugewandt und arbeitet logisch, linear und rational. Das emotionale Gehirn hingegen ist hingegen kreativ, aufs Überleben ausgerichtet, arbeitet unbewusst und steht im engen Kontakt mit unserem Körper. Denken Sie an folgende Situation: Ein LKW rast auf Sie zu. Sie werden in solch...

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