Abnehmen - warum es oft schwer fällt und Tipps, wie Sie es doch leicht schaffen können

Sie versuchen schon seit längerem abzunehmen? Sie haben diesbezüglich bereits alles ausprobiert, jedoch ohne Erfolg? Sie fragen sich, warum die Waage - egal, was Sie machen - immer zu viel anzeigt!? Das Thema stresst Sie ungemein?

 

Jetzt ist es fix: Wer viel telefoniert wird dick! Zu dieser Schlussfolgerung kommt zumindest eine Studie der Sektion Psychoneurobiologie der Universität Lübeck. 15 normalgewichtige junge Männer wurden für jeweils 25 Minuten lang hochfrequenzmodulierten elektromagnetischen Feldern  in Form von von zwei verschiedenen Mobiltelefontypen ausgesetzt (HF-EMFs). Im Vergleich dazu erhielt die Kontrollgruppe nur eine Scheinbestrahlung und siehe da, erstere haben danach am Buffett um 22-27% mehr Kalorien - insbesondere in Form von Kohlehydraten - zu sich genommen als letztere. 


Das heißt jetzt nicht zwingendermaßen, dass Sie Ihr Handy sofort entsorgen müssen, wollen Sie dauerhaft schlank bleiben bzw. abnehmen. Jedoch hat diese Studie klar bewiesen, dass von elektromagnetischen Feldern Wirkungen ausgehen können, die insgesamt noch gar nicht absehbar, geschweige denn erforscht sind.

Allgemein wird nach wie vor angenommen, dass, wer zu viel Kalorien zu sich nimmt und sich zu wenig bewegt, automatisch zunimmt. Oft gibt es jedoch noch ganz andere Faktoren außer mangelnde Bewegung, Völlerei und hormonelle Hintergründe. Die Frage, ob man zunimmt oder sein Gewicht hält bzw. sogar abnimmt, hängt meines Erachtens von gänzlich unterschätzten Faktoren ab, die nahezu alle im Unterbewusstsein zu finden sind. Hier im folgenden fünf unterschätzte Punkte, welche meines Wissens nach einer erwünschten Gewichtsabnahme im Wege stehen: 

 

1. Sie greifen bevorzugt zu den - für Sie - ungünstigen (= falsch schwingenden) Lebensmitteln

Das heißt nicht automatisch, dass Sie unterm Strich einfach nur zu viel Zucker und Kohlenhydrate verspeisen, sondern Sie essen zu häufig bzw. regelmäßig Lebensmittel, die für Ihren Körper ungeeignet und dementsprechend schwer verdaulich sind und Ihren Organismus "stressen". Mit Stress meine ich, dass die zugeführten Lebensmittel nicht mit Ihrer Eigenschwingung übereinstimmen. Dies hat zur Folge, dass diese von Ihnen nicht entsprechend gut verwertet werden und deswegen leichter auf Ihren Hüften landen. 

 

Mithilfe eines Nahrungsmittelunverträglichkeitstests lässt sich ganz leicht feststellen, welche Lebensmittel genau nun Ihren Organismus auf diese Weise stressen und welche Sie dementsprechend dauerhaft durch andere, verträglichere ersetzen sollten. (Heutzutage gibt es übrigens bereits Testverfahren, die ohne einen Tropfen Blut auskommen, auf die ich weiter unten im Text verweise.) 

 

Damit meine ich jedoch nicht nur das Feststellen von Allergien und Unverträglichkeiten im herkömmlichen Sinne wie eine Fruktose- oder Histaminintoleranz. Vielmehr geht es darum herauszufinden, ob die von Ihnen konsumierten Lebensmittel überhaupt mit Ihrer Eigenschwingung übereinstimmen oder eben nicht. Falls ja, setzen Sie nämlich keine Kilos an (auch, wenn Sie viel davon verzehren), falls nein unter Umständen jede Menge (auch, wenn die Portion klein ist)! In anderen Worten: Greifen Sie weiterhin zu für Sie unverträglich schwingenden Lebensmitteln schaden Sie Ihrem Organismus längerfristig, da ihm dies jedes Mal sehr viel an Kraft und Energie kostet und in weiterer Folge Sie zusätzlich an Gewicht zulegen. Oft verschwinden diese Unverträglichkeiten nach einer Zeit der Abstinenz von allein, oft steckt jedoch ein anderes Thema dahinter, das es aufzulösen gilt, um letztlich alles wieder eines Tages mit Genuss verzehren zu können ohne, dass die Waage Alarm schlägt. 

 

Ich teste in meiner Praxis energetische Unverträglichkeiten einerseits mit dem Qi Scanner (einer nicht-linearen Systemanalyse) bzw. auch mit dem Tensor aus. Beides sind völlig nicht-invasive Testmethoden, bei der Sie nicht einmal einen Tropfen Blut abgeben müssen, um das Testergebnis zu erhalten. Bei Interesse kontaktieren Sie mich einfach, diese Tests lassen sich übrigens auch in der Ferne durchführen.

 

 

2. Sie lenken Ihre Aufmerksamkeit in die falsche Richtung

Sie machen sich allzu häufig Gedanken wie viele Kalorien in jeder Mahlzeit stecken und setzen jede Kilokalorie zu viel gleich mit einer Gewichtszunahme gleich? Sie haben bei jedem Bissen ein schlechtes Gewissen und Ihre Gedanken kreisen ständig um das Thema "Hilfe, ich bin zu dick, ich muss abnehmen!", wobei Ihnen die Waage Ihre Einschätzung dann auch jedes Mal bestätigt!? Aus Frust belohnen Sie sich infolge regelmäßig mit etwas Süßem?

 

Vermutlich lenken Sie bereits seit geraumer Zeit Ihre Aufmerksamkeit zu stark dorthin, was Sie in Ihrem Leben eigentlich ja vermeiden und eben nicht haben wollen. Kann es sein, dass die Lebensfreude generell in Ihrem Leben etwas zu kurz kommt!? Steigen Sie etwa jeden Tag auf die Waage und fühlen sich danach schlecht und beschließen dann aufs Neue zu fasten und beginnen dann jedoch erst morgen oder nach dem Wochenende, nächsten Montag oder erst nach der nächsten Familien- bzw. Firmenfeier damit!? Wenn Sie keine Schokolade und keinen Käse mehr zuhause haben? Dann hungern Sie ein paar Tage lang freiwillig, um dann erst früher oder später wieder zu "Verbotenem" zu greifen und umzufallen!? Nach jeder Fastenkur haben Sie dann sogar ein noch schlechteres Gewissen und fühlen sich als Versager(in), was Sie in weiterer Folge vermutlich als Kompensation zu noch mehr Süßem greifen lässt...

 

Kommt Ihnen das bekannt vor? Finden Sie den Fehler: Er liegt darin, dass Sie Ihre Gedankenwelt zu sehr auf das lenken, was Sie eigentlich gar nicht in Ihrem Leben haben möchten... Dies sollten Sie schleunigst ändern, denn die Energie folgt bekanntlich immer der Aufmerksamkeit!  Sprich, wenn Sie etwas vermeiden möchten, in Gedanken jedoch immer bei diesem Thema sind, ziehen Sie es erst recht in Ihr Leben. Wenn Sie abnehmen möchten, wäre es demzufolge wünschenswert, Sie denken erst gar nicht mehr an Ihr Gewicht bzw. Problem!

 

3. Sie geben sich selbst viel zu wenig Gewicht in Ihrem Leben

Seien Sie mal ganz ehrlich zu sich selbst: Wie stehen Sie zu sich? Welche Meinung haben Sie über sich selbst?  Stehen Sie immer zu 100% zu Ihren Entscheidungen? Strotzen Sie vor Selbstbewusstsein und Selbstwert oder glauben Sie, diesbezüglich noch Aufholbedarf zu haben? Lehnen Sie sich in Ihrem tiefsten Innersten gar ab und fühlen sich unsicher und wertlos!? Mangelt es Ihnen in Wahrheit an einer gesunden Portion Selbstwert, dann kompensieren Sie dies unbewusst auf folgende Art: Durch den größeren Körperumfang verleihen Sie sich selbst sprichwörtlich mehr Gewicht und geben sich selbst erst die Größe, die Sie sich ansonsten selber gar nicht zu- bzw. eingestehen wollen. Ihr Körper übernimmt für Sie quasi diese Rolle, macht Sie nach außen hin eben wirkungsvoller und mächtiger. Durch einen größeren Körperumfang sind Sie dann ja nicht mehr zu übersehen...

 

Diesen Selbstwert werden Sie jedoch niemals im Außen finden. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute ist: Sie suchen nur an der falschen Stelle! Die Antwort liegt in Ihnen selbst, nur in Ihrem Inneren finden Sie die eigentliche Lösung. Nur Sie selbst können sich letztlich diesen Wert geben, anstatt diesen im Außen zu suchen können Sie ihn nur in sich selbst entdecken und finden! 

 

„Wer das Glück nicht in sich selber finden kann, wird es unnötigerweise anderswo suchen.“

Liselotte von der Pfalz

 

4. Sie laufen vor Ihren eigenen (unguten) Gefühlen davon

Wenn Gefühle Angst machen baut sich der Körper oft selber eine Schutzmauer in Form von Körperfett auf. Überschüssige Kilos halten das Gegenüber auch sprichwörtlich auf Distanz. Hinter jedem Kilo zu viel stecken immer Gefühle, vor denen man eigentlich davonlaufen möchte, die man ganz und gar nicht wahrhaben möchte. Einfach deshalb, weil Gefühle oftmals eben verdammt weh tun.  Wut ist dabei nicht selten ein Thema: Wut auf sich selbst; auf die eigene Vergangenheit, die man - trotz aller Versuche - nicht schafft, endgültig hinter sich zu lassen. Wut auf die eigene Kindheit und insbesondere Wut auf die Eltern. 

 

Will man dauerhaft abnehmen gilt es, das eigentliche Thema dahinter anzupacken und aufzulösen: das Gefühl, als Kind zu wenig Liebe erhalten zu haben. Es gilt, mit der Vergangenheit Frieden zu schließen und die verdrängten Gefühle endlich anzunehmen und loszulassen. 

 

5. Sie schleppen ein karmisches Muster mit sich rum

Häufig spielen mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle, oft haben jedoch über die Ahnenlinie übernommene Themen bei diesem Thema sprichwörtlich ein besonderes Gewicht: Das, was Ihre Vorfahren bzw. Sie selbst in einem Vorleben - sollten Sie dem Reinkarnationsgedanken etwas abgewinnen können - erlebt und zeitlebens nicht aufgelöst haben, ist nach wie vor ausschlaggebend für Ihr eigenes Glück und Wohlbefinden, somit auch für Ihren Körperumfang. Ist nur einer Ihrer Vorfahren oder gar Sie selbst in einem früheren Leben an Hunger verstorben, kann diese Information noch immer in Ihren Zellen eingespeichert sein und Sie heute zu Völlerei verleiten. 

 

So treten häufig von Vorfahren erlittene Hungerqualen in nachfolgenden Generationen als Übergewicht zutage. Volle Vorratskammern lassen oft auch auf das Miasma der Tuberkulose schließen. Bei dieser miasmatischen Belastung führt der früher erlittene Hungertod in vielen Fällen zu unkontrollierten Fressattacken in diesem Leben, da im Unterbewusstsein die Angst (wieder) zu verhungern das eigentliche Handeln bestimmt. Bleibt dieses Ahnenthema unentdeckt gilt gar zeitlebens das Motto: "Ich nehme mir, was ich kriegen kann und sorge für schlechte Zeiten vor!" und die Kilos wandern bei Ihnen ungebremst rauf...

 

Liegt solch ein karmisches Thema vor, gilt es die Ahnenlinie endgültig zu durchbrechen und das Karma für alle Zeiten aufzulösen. Mithilfe aurachirurgischer Methoden lassen sich solche Themen aufspüren und dauerhaft umprogrammieren. Gerne berate ich Sie diesbezüglich in meiner Praxis.

 

Abnehmen - die einzig richtige Lösung gibt es nicht

Wie Sie sehen ist das Thema "zu viel Gewicht auf den Rippen" ein vielschichtiges und komplexes, weswegen es nicht immer für jeden die gleiche und einzige Lösung gibt. So individuell die eigentliche Ursache sein kann, so unterschiedlich kann der Weg zur eigenen Traumfigur auch aussehen.

 

Es gibt zahlreiche Gründe, sich mit ein paar Kilos zu viel auf den Hüften rumschlagen zu müssen. Jedoch auch, wenn es immer äußerst vielfältige Ursachen für Gewichtsprobleme gibt, gilt es auf dem Weg zum eigenen Wohlfühlgewicht ein paar allgemeingültige Punkte zu beachten, die ich nun im Folgenden kurz erläutern möchte:

 

Es kommt generell nicht darauf an wieviel, sondern was Sie essen!

Werfen Sie ab sofort Diäten über Bord. Sie müssen sich nicht kasteien, geschweige denn hungern. Vermeiden Sie anstelle einfach alle Lebensmittel, die nicht Ihrer Eigenschwingung entsprechen. Dies bedeutet nicht, dass Sie ab sofort nur mehr von grünem Salat leben müssen, nein keineswegs! Oftmals ist sogar der grüne Salat und die Hähnchenbrust schuld daran, dass die Pfunde einfach nicht schmelzen wollen. Ich persönlich erinnere mich da an eine italienische Bekannte, die Pasta & Co. über lange Zeit abgeschworen hatte und sich nur mehr von Salat und Huhn ernährte, dies jedoch ohne jeglichen Erfolg auf der Waage verzeichnen zu können. Die überschüssigen Kilos wollten und wollten bei ihr nicht purzeln, bis sie feststellte, dass gerade der Salat und das Hähnchen an Ihrer Gewichtszunahme beteiligt waren: Beides war unverträglich für sie! Erst ein diesbezüglicher Nahrungsmittelunverträglichkeitstest brachte ihr damals Gewissheit. Sie stellte ihre Ernährung diesbezüglich komplett um, hörte mit dem unnötigen Kalorienzählen auf und die Kilos purzelten dann auf einmal von selbst.

 

Die Lösung ist also ganz einfach: Finden Sie heraus, auf welche Nahrungsmittel Ihr Körper negativ reagiert, streichen Sie diese komplett von Ihrem Essensplan und ersetzen Sie sie durch andere, für Sie persönlich günstige Lebensmittel. So brauchen Sie keinen Hunger leiden und auch keine Kalorien zählen - es kommt niemals auf die Kalorien an, sondern auf was Sie verspeisen: Sie nehmen trotzdem ab! Wollen Sie auch wieder die für Sie unverträglichen Lebensmittel längerfristig verzehren können, kann Ihnen hier z.B. die Körbler Methode weiterhelfen. Mithilfe dieser energetischen Therapiemethode lassen sich "falsche Programme" quasi resetten. Kontaktieren Sie mich, falls Sie diesbezüglich mehr Infos haben wollen.

 

Werfen Sie die Personenwaage aus Ihrem Badezimmer!

Hören Sie ab sofort damit auf, sich tagtäglich auf die Waage stellen zu müssen. Sie vermiesen sich dadurch nur Ihren Alltag, weil der Zeiger nie da stehenbleibt, wo Sie es vermutlich gerne hätten. Jedes Dekagramm zu viel auf der Waage macht Ihnen dann den Tag neuerlich zur Hölle. Sie ärgern sich nur, wenn Sie gar ein oder zwei Deka von gestern auf heute zugenommen haben... Nur: Ärger und Zorn haben oft zur Folge, dass Sie erst recht wieder zu naschen beginnen und aus Kompensation zu Süßem greifen oder einfach mehr essen.

 

Unterbrechen Sie diesen Kreislauf, indem Sie Ihre Waage auf den Mistplatz fahren. Dann fällt der tägliche Ärger schon mal weg! Sie merken sowieso ganz schnell, wenn die Hose wieder zu eng auf den Hüften sitzt und zu zwicken beginnt...

 

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit!

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit in die richtige Richtung! Anstatt sich auf die Kílos zu viel zu konzentrieren, beginnen Sie damit Ihren Körper zu verwöhnen. Lassen Sie nur Naturprodukte auf Ihre Haut, in Form von ätherischen Ölen und Cremen, beginnen Sie mit Ihrem Körper wie mit einer lieben Freundin zu sprechen. Es wird bestimmt ein Körperteil geben, das Sie an sich schätzen. Danken Sie diesem in erster Linie für das, was es für Sie tagtäglich zuwege bringt und schafft.

 

Wie weit haben Sie Ihre Beine bis dato schon getragen, auch wenn sie auf den ersten Blick  nicht Ihrem Wunschbild entsprechen mögen!?

 

Konzentrieren Sie sich auf etwas anderes, als nur immer auf Ihren eigenen Körper. Hören Sie auf, sich mit anderen, schlankeren Personen und Bekannten zu vergleichen. Erfreuen Sie sich bewusst an anderen Dingen, lenken Sie sich ab. Je weniger Aufmerksamkeit Sie Ihren unerwünschten Rundungen schenken, desto schneller werden sie auch verschwinden, denn die Energie folgt immer der Aufmerksamkeit! Und wer weiß, ob Ihre schlanke Freundin in Wahrheit glücklicher ist als Sie selbst!? Schlankheit ist schließlich kein Gradmesser für Zufriedenheit und Glück und kein Garant für Erfolg im Leben! 

 

Genuss statt Kalorienzählen

Essen Sie alles mit Genuss!  Wenn Sie etwas verzehren, dann bitte immer mit Freude! Hören Sie auf, beim Essen ein schlechtes Gewissen zu haben. Wenn Sie einen Gusto haben und es handelt sich wie weiter oben dargestellt um ein "erlaubtes" Lebensmittel, dann um Himmelswillen lassen Sie es sich schmecken und essen Sie auch noch eine zweite Portion davon. Spüren Sie beim  Verzehr wenn möglich all Ihre Geschmacksnerven  explodieren vor Freude und Hingabe. Sie dürfen genießen und auch Lust empfinden!

 

Ab sofort hat ein schlechtes Gewissen nichts mehr auf Ihrem Teller zu suchen!

 

Beugen Sie negativen Handystrahlen vor

Was das Handy betrifft, kann man in unserer Gesellschaft wohl kaum mehr ganz darauf verzichten, jedoch gibt es Möglichkeiten, die vom Handy verursachten Störungen zu beseitigen. Der guardian odem ist zum Beispiel ein Handychip, der diese Störungen mit ziemlicher Sicherheit unterbindet. Nähere Infos finden Sie hier.

 

Beginnen Sie, sich selbst zu lieben

Üben Sie sich täglich in Selbstliebe! Hören Sie auf damit sich kleiner zu machen, als Sie in Wahrheit sind und praktizieren Sie stattdessen lieber täglich Selbstliebe auf die eine oder andere Art: Umgeben Sie sich fortan nur mit Personen, die Ihnen wirklich guttun. Beginnen Sie auf Ihr Herz zu hören. Was flüstert Ihnen die innere Stimme schon seit geraumer Zeit zu? Nehmen Sie sich mit all Ihren Schattenseiten an - Sie sind gut so wie Sie gerade sind

 

Beginnen Sie sich selbst mit den Augen der Liebe zu betrachten und nicht der Selbstkritik. Kleine Übungen, regelmäßig angewandt, helfen Ihnen dies zu bewerkstelligen und bewirken oft große Wunder.

 

Stecken Sie zum Beispiel in einem Abwertungskonflikt fest, schreiben Sie auf einen Zettel "- Abwertungskonflikt" (- im Sinne von "Minus Abwertungskonflikt") und prägen Sie diese Information auf ein Glas Wasser bzw. stellen Sie das Wasserglas für einige Minuten auf den Zettel und trinken Sie es danach. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie spüren, dass sich gefühlsmäßig in Ihrem Innern etwas zum Positiven verändert. Bei Selbstzweifeln, gar Selbsthass etc. verfahren Sie genauso. Wenn Sie sich gleichzeitig mit positiven Affirmationen unterstützen wollen, malen Sie über diese ein oder mehrere Ypsilons zur Verstärkung. Dies ist etwas, was bei der "Neuen Homöopathie" gang und gäbe ist. Falls Sie der Körblerzeichen kundig sind, können Sie sowieso mit diesen Ihre falschen Glaubensmuster umprägen und Positives verstärken.

 

Lassen Sie Unerwünschtes Ihrer Vergangenheit los

Schließen Sie mit Ihrer Vergangenheit endlich Frieden. Lassen Sie Vergangenes da, wo es hingehört, nämlich hinter sich! In anderen Worten lassen Sie los, was Sie belastet und konzentrieren Sie sich voller Freude und Vertrauen auf das, was ist. Blicken Sie zuversichtlich und voller Tatendrang in die Zukunft. Schließen Sie mit all den Personen, die Sie in Ihrem Leben mal verletzt haben Frieden. Ho'oponopono kann da oft Wunder wirken. 

 

Falls Ihnen dies zu mühsam erscheint sagen Sie einfach folgendes: "Ich sage Ja zu meiner Vergangenheit, lasse sie dankbar los und segne sie. Ich danke .... (fügen Sie den Namen der Person ein, mit der Sie gefühltermaßen zwar noch ein Hühnchen zu rupfen haben, jedoch endlich Frieden schließen wollen), lasse sie/ihn in Frieden ziehen und segne sie/ihn."

 

Holen Sie sich Unterstützung aus der Natur

Die Natur liefert bekanntlich alles, was der Mensch zum Leben (& Glücklichsein) braucht. So bietet sie Ihnen auch einige Substanzen, die Sie beim Abnehmen unterstützen können. Wie immer gilt jedoch auch hier der Grundsatz, dass es nichts gibt, was für alle gleich gut wirkt. Deswegen wäre es besser, Sie testen die für Sie passende Natursubstanz vor der Einnahme energetisch (mittels Tensor, Pendel oder kinesiologischem Test) aus, um unerwünschte Nebenwirkungen gänzlich zu vermeiden. Falls Sie dies noch nicht beherrschen - in einem Tensor Workshops, lernen Sie, mit einer Rute umzugehen.

 

Wollen Sie Ihr bereits Ihr Hungergefühl reduzieren, um erst gar nicht so viel zu essen empfiehlt sich Moringa: Die Wirkstoffe dieses "Wunderbaums" regen Ihre Verdauung an, hemmen jedoch auch Ihren Appetit und sorgen für ein besseres Sättigungsgefühl.

 

Falls Sie gerne Tee trinken, kann Tulsi Tee die richtige Wahl für Sie sein: Mit 2 bis 4 Tassen pro Tag reduzieren Sie Ihr Hungergefühl und beruhigen außerdem Ihre Magennerven. 

Auch Mate Tee dämpft Ihr Hungergefühl und versorgt Sie außerdem gleich noch mit wichtigen Mineralstoffen, Antioxidantien und B-Vitaminen. Zugegeben, Papayablatt Tee schmeckt wie eingeschlafene Füße, seine Enzyme können Sie jedoch positiv bei der Gewichtsabnahme, vor allem bei vorhandenem Übergewicht, unterstützen.

 

Sind Sie kein Teetrinker können Ballaststoffe helfen: Pflanzenfasern wie in Form von Akazienfaserpulver und auch Baobab, regelmäßig vor der Mahlzeit eingenommen, können Ihr Hungergefühl um ein etliches reduzieren.

Arbeitet Ihr Darm aufgrund einer Milz-Qi-Schwäche generell schlecht, hat schon oft der Pleurotus Vitalpilz Wunder gewirkt: Er leitet Feuchtigkeit aus und hat außerdem eine probiotische Wirkung auf die Darmflora. 

 

Grapefruitkernextrakt regt Ihre Verdauung, insbesondere die Fettverbrennung an und vermindert auch den Hunger.

 

Geht es Ihnen in erster Linie darum, die Kilos auf Ihren Hüften purzeln zu lassen könnte Sie die Buntnessel bei diesem Vorhaben unterstützen. Wobei bei herkömmlichen Diäten oft nur der Wasseranteil im Körper verringert wird und die Muskelmasse abnimmt, ist dies bei der Einnahme der Buntnessel nicht der Fall: Es verringert sich zwar - wie erwünscht - der Fettanteil, die Muskeln bleiben jedoch bestehen! Außerdem besitzt die Buntnessel die Eigenschaft, Hormone auszugleichen, was sich auch günstig auf die Fettverbrennung auswirkt. Besonders in Kombination mit Aminosäuren werden Fettreserven leichter verbrannt und der Stoffwechsel angekurbelt.

 

Ich persönlich greife bei Natursubstanzen gerne zu lebe natur Produkten.

 

Anerkennen Sie Ihre Einzigartigkeit

Sie sehen, es gibt so einiges, was Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht unterstützen kann. Das Wichtigste jedoch zum Schluss: Hören Sie bitte damit auf, sich immer mit anderen vergleichen zu müssen! Was wäre denn die Welt, wären wir alle gleich und ident!? Überaus langweilig vermutlich! Erfreuen Sie sich an Ihrer Diversität. Nur weil Frau Sowieso längere Beine als Sie hat heißt das nicht, dass Ihre kürzeren weniger schön sind. Nur weil Ihre Nachbarin in Kleidergröße 36 passt und Sie Größe 44 tragen heißt das nicht, sie wäre glücklicher und zufriedener als Sie und ihr Leben wäre leichter als Ihres. 

 

Seien Sie dankbar für das, was sie haben und wie Sie aussehen.  Jede Falte erzählt Ihre ganz persönliche Geschichte, die Sie zu dem geformt hat, was Sie heute sind und jedes Kilo auf Ihren Rippen haben Sie hoffentlich auch genossen!   

 

Hören Sie auf einer Bikinifigur nachzurennen, die Sie in diesem Leben vermutlich sowieso nie haben werden. Seien Sie sich gewahr, dass Ihr Glück nicht von Kleidergröße 36 oder gar 34 abhängt. Hören Sie auf, sich zu kasteien und beginnen Sie endlich zu leben. 

Selbst wenn Sie auch diesen Winter wieder ein paar Kilos angesetzt haben, ist dies kein Grund zu  verzweifeln und wie Sie ja mittlerweile wissen, ist unter Umständen sowieso nur Ihr Handy daran schuld!?

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